1 trozo pequeño de jengibre fresco (2 cm).
Jugo de ½ limón.
1 taza de agua.
Una pizca de cúrcuma (opcional).
Preparación
Preparación
1. Lava y pela las zanahorias.
2. Exprime la naranja y el limón.
3. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
4. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
5. Si lo prefieres, cuela la bebida antes de servir.
6. Disfrútala fresca.
🌿 Beneficios
Rica en vitamina C y antioxidantes.
Favorece la hidratación.
Puede contribuir a una mejor digestión.
El jengibre puede ayudar a disminuir la sensación de inflamación en algunas personas.
💡 Consejos para un Abdomen Más Plano
Bebe suficiente agua durante el día.
Reduce el consumo de bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados.
Consume frutas, verduras y alimentos ricos en fibra.
Realiza al menos 30 minutos de actividad física diaria.
Duerme entre 7 y 9 horas cada noche.
⚠️ Importante
