¿Cuándo consultar a un médico?
Si los despertares van acompañados de ronquidos fuertes, fatiga extrema durante todo el día, palpitaciones o duran varias semanas, es aconsejable comprobarlo. Es mejor prevenir y descartar la apnea, la ansiedad o los problemas hormonales.
Advertencia: Este artículo es solo informativo y se basa en conocimientos generales sobre salud, ciencias y tradiciones ancestrales. No sustituye al consejo médico profesional. Si tiene problemas persistentes de sueño o de salud, consulte siempre a su médico o a un especialista.
